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Aïoli Garni

Un plat convivial du Sud de la France, parfait pour les repas en famille, avec des légumes variés et une sauce aïoli maison.
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 1 heure
Type de plat Dîner, Plat principal
Cuisine Française, Provençale
Portions 4 servings
Calories 450 kcal

Ingrédients
  

Légumes

  • 2 moyennes Pommes de terre Cuites fermes, pas trop.
  • 3-4 gousses Ail Écrasez au pilon.
  • 300 g Carottes Ne pas les oublier, elles sont appréciées.
  • 250 g Chou-fleur En bouquets.
  • 200 g Haricots verts Frais de préférence.

Protéines

  • 250 g/pers. Morue salée Dessaler 24h avant.
  • 4 Œufs durs Dix minutes de cuisson.
  • quelques Bulots ou escargots cuits Facultatif, pour une touche spéciale.

Pour la sauce

  • 1 jaune d'œuf Jaune d'œuf Pour la sauce aïoli.
  • 75 ml Huile d'olive À ajouter goutte à goutte.
  • 1 c. à café Moutarde Pour donner du goût.
  • 1 pincée Sel et poivre À votre goût.

Instructions
 

Préparation des légumes

  • Épluchez tous vos légumes et faites-les cuire à la vapeur ou à l'eau bouillante, en évitant de les ramollir.
  • Préparez la morue en la dessalant la veille ou en rinçant si vous avez oublié.

Cuisson

  • Faites cuire la morue dans l'eau frémissante pendant 10-15 minutes, puis égouttez.
  • Faites cuire chaque légume séparément pour préserver leurs saveurs.
  • Faites cuire les œufs pendant 10 minutes, puis écalez-les.

Préparation de l'aïoli

  • Dans un mortier, écrasez l'ail avec le jaune d'œuf et le sel.
  • Ajoutez l'huile d'olive goutte à goutte tout en continuant à mélanger. Si ça tranche, ajoutez un demi-œuf pour rectifier la consistance.

Service

  • Disposez les légumes, la morue et les œufs durs sur un grand plat de service.
  • Servez la sauce aïoli à côté pour que chacun puisse se servir.

Notes

Servez bien chaud, mais laissez l'aïoli à température ambiante.
Keyword Aïoli, cuisine du sud, légumes, Recette Familiale, Sauce